Купить РАЗО® 10 МГ
заголовок
баннер-ссылка Похудение при изжоге читать
робот4 Как действует рабепразол при изжоге и боли в желудке? читать

Почему возникает тяжесть в желудке

Для прочтения нужно 6 мин.

Автор: Михаил Хецуриани
icon 6257
24 октября 2023

Содержание

 

Тяжесть после еды — это ощущение переполнения, дискомфорта в том месте, где находится желудок (под рёбрами, по центру и слева). Этот симптом часто сопровождается ранним насыщением — когда ешь меньше, чем обычно, но уже чувствуешь, что наелся, не голодный. Подобные ощущения испытывают до 40% людей по всему миру1.

Почему возникает тяжесть в желудке?

Тяжесть в животе после еды является симптомом заболеваний желудка — гастрита и функциональных расстройств. Гастрит — это воспаление стенок органа, иногда с формированием ранок на слизистой (эрозий или язв). А функциональные расстройства связаны с нарушением сокращений желудка, замедлением его опустошения: живот вздувается, переполняется1.

Процесс развивается постепенно1:

  • На фоне погрешностей в питании и других проблем мышцы желудка начинают сокращаться хаотично. Начальный отдел расслабляется, а дальний — сжимается, хотя в норме должно быть наоборот.
  • Нарушается последовательность прохождения пищи — она сразу «проваливается» слишком глубоко. Из-за этого утром и появляется чувство раннего насыщения — потому что еде и воде уже негде скапливаться.
  • Мышечные волокна, которые закрывают выход из желудка, тоже застывают в сокращённом состоянии. Поэтому пища не может вовремя уйти в кишечник, она застаивается в нижнем отделе желудка, орган переполняется.
  • Из-за перенапряжения нижних отделов желудка появляется сильная тяжесть под рёбрами, вздутие вверху живота.
  • При длительном застое воды и еды соляная кислота, которая участвует в пищеварении, тоже накапливается в больших количествах. Она повреждает стенки желудка, разъедает их. Это приводит к воспалению слизистой оболочки — почему и надувается живот, начинает подташнивать.

 

Гастрит и функциональные нарушения работы ЖКТ являются основными причинами появления утром тяжести в желудке. Их могут провоцировать некоторые особенности образа жизни2.

Причины тяжести в желудке после еды

Неправильное питание

Основная причина проблем с желудком — неправильное питание. Конечно, список продуктов, которые могут вызвать тяжесть в животе, у каждого свой. Однако всё же можно выделить несколько основных закономерностей, почему вздувается живот1,3,4:

  • Один из главных «провокаторов» вздутия — жирная и жареная пища. Жировые молекулы подавляют работу желудочных стенок, замедляют их сокращения. Внешне это проявляется дискомфортом, распиранием под рёбрами, тошнотой. Вызывать гастрит могут жирное мясо и рыба, майонез, молочные продукты с высоким процентом жирности (йогурт, кефир), особенно если наедаться ими утром на голодный желудок.

    Жиры могут быть не только в привычном виде — они входят в состав мучных продуктов, пирожных и тортов, даже в состав шоколада. Также большой процент жирности имеют и орехи, которые трудно перевариваются. Эти продукты тоже вызывают ощущение переполнения желудка и вздутие живота.

  • Вызвать тяжесть и сильное вздутие могут пряности. Острая пища повышает кислотность желудочного сока, что провоцирует раздражение слизистой оболочки органа, почему живот и надувается. Особенно негативно сказывается на состоянии ЖКТ добавление в пищу перца чили.
  • Напитки тоже могут вызывать дискомфорт в животе, тошноту. Кофе, крепкий чай и газированные напитки способствуют активному отделению кислоты в желудке, из-за чего появляется распирание и жжение под рёбрами. Газировка усиливает чувство тяжести за счёт того, что в полости органа скапливается газ, и тот ещё сильнее надувается.
  • Частое употребление алкоголя нарушает сократимость желудочных стенок — мышечная оболочка расслабляется и не может полноценно работать. Поэтому целесообразно меньше выпивать, чтобы не провоцировать дискомфорт в животе.

 

Диету для каждого индивидуально подбирает врач — из рациона убирают те или иные продукты1.

Причиной появления тяжести вверху живота могут быть плохие пищевые привычки — например, нерегулярное питание 1–2 раза в день, пропуск приёмов пищи утром и вечером, переедание ночью, большие порции еды4,5. Очень вредно выпивать вместо воды газированные напитки и кофе натощак, убирать перекусы в течение дня5.

Приём некоторых лекарств

Чувство тяжести в верхней части живота может быть связано с приёмом некоторых лекарств — особенно если такое лечение проводится на постоянной основе. Наиболее часто поражение желудка, тошноту, боль вызывают6:

  • обезболивающие и противовоспалительные средства;
  • средства, разжижающие кровь, которые назначаются при болезнях сердца и сосудов;
  • препараты железа, которые помогают убирать анемию;
  • некоторые антибиотики из редко назначаемых групп;
  • противовоспалительные гормональные лекарства, которые используются при симптомах бронхиальной астмы, болезнях печени и суставов;
  • другие редкие лекарства — препараты для повышения плотности костей, противотуберкулёзные средства и т. д.

 

Чтобы не допустить появление гастрита, нужно выпивать лекарства с осторожностью, лучше с большим количеством воды, и только по рекомендации специалиста.

Другие факторы

Причина

Механизм действия

Курение

Установлено, что у курящих людей функциональные нарушения желудка встречаются в два раза чаще. Такой эффект связан с влиянием никотина на мышечные волокна органа1,7.

Нервное перенапряжение

Хронический стресс или сильные эмоциональные потрясения нарушают работу многих внутренних органов. В том числе нарушается сократимость желудочных стенок, и живот надувается, начинает подташнивать7.

Последствия кишечной инфекции

После отравления, сопровождающегося тошнотой, рвотой, может долго сохраняться чувство тяжести и дискомфорта в животе. Воспалённый после инфекции желудок не может нормально сокращаться, ослабленным мышцам сделать это трудно, поэтому появляется вздутие и распирание под рёбрами7.

Helicobacter pylori

Эта бактерия достаточно часто живёт в желудочно-кишечном тракте. Она нарушает работу мышц, живот надувается, появляется тяжесть в животе. Если она долго будет размножаться в ЖКТ, то это может значительно повысить риск язвы или рака желудка1,7. Поэтому такую бактерию обязательно нужно убирать из организма.

Советы по профилактике тяжести в желудке

Для предотвращения чувства тяжести и тошноты обычно рекомендуется соблюдать несколько важных рекомендаций1,7,8:

  • определить список продуктов, провоцирующих проблемы с желудком (жирная и жареная пища, мучное и сладкое и т. д.), ограничить их употребление;
  • отказаться от курения, меньше выпивать алкоголя и пить больше воды;
  • питаться часто, но небольшими порциями — делить дневную норму еды на 5–6 приёмов, не есть ночью;
  • вводить в рацион больше овощей и фруктов, чтобы нормализовать сокращения ЖКТ;
  • согласовывать прием лекарств с врачами, не злоупотреблять обезболивающими препаратами и антибиотиками;
  • свести к минимуму употребление кофе, лучше выпивать его после плотного приёма пищи, а не утром натощак;
  • при сильном стрессе лучше проконсультироваться с психологом или принять успокоительное.
Соавтор, редактор и медицинский эксперт
Cоавтор, редактор и медицинский эксперт
Михаил Хецуриани

Родился 07.09.1988.

Образование

Киевский Национальный Университет им. Тараса Шевченко, Биологический факультет.

Магистр

Специализация: биохимия, молекулярная биология.

Аспирантура

Институт физиологии им. Богомольца НАН Украины.

Отдел Общей и молекулярной патофизиологии.

Понравилась статья? Да, конечно

А также я
подскажу Вам

Где купить РАЗО® 10 мг
помощник6 Разо


Где купить

Препарат РАЗО® можно приобрести в интернет-сервисах или в ближайших к Вам аптеках

Apteka.ru — это сервис по поиску и заказу лекарств и иных товаров. Под «заказом» на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК «Катрен» от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключенным между последними договором поставки. Не является публичной офертой. Возрастное ограничение +18 X
icon apteka.ru
Все аптеки здравсити Еаптека Ютека Аптека 36.6 АСНА Будь здоров Аптеки горздрав Планета здоровья Ригла Ozon Market
Информация в настоящем разделе не является рекламой, приведена для удобства пользователей и не исключает возможности приобретения товара в других местах.
За точность приведенной информации ООО «Др.Редди’с Лабораторис» ответственности не несет, подробности для приобретения товара следует уточнять у конкретного продавца.
  • 1

    Баранов С. А. и др. Функциональная диспепсия и методы ее лечения //Научно-практическая ревматология. – 2020. – Т. 58. – №. 1. – С. 87-90.

  • 2

    Бакулина Н. В., Тихонов С. В., Лищук Н. Б. Хронический гастрит и функциональная диспепсия. Единство и борьба двух противоположностей //Медицинский совет. – 2021. – №. 15. – С. 164-174.

  • 3

    Морозов С. В. Синдром функциональной диспепсии: роль алиментарных факторов в патогенезе и лечении //Consilium medicum. Гастроэнтерология. – 2012. – №. 2. – С. 86.

  • 4

    Шептулин А. А., Кардашева С. С., Курбатова А. А. Спорные и нерешенные вопросы диетотерапии при функциональной диспепсии //Клиническая медицина. – 2021. – Т. 99. – №. 1. – С. 49-52.

  • 5

    Ивашкин В.Т., Шептулин А.А., Лапина Т.Л. и др. Рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению функциональной диспепсии. Рос журн гастроэнтерол гепатол колопроктол 2012;22(3):80-92

  • 6

    Фадеенко Г. Д. Лекарственные поражения желудка // Здоров'я України. – 2012. – № 1 (23): Гастроэнтерология. Гепатология. Колопроктология. – С. 15–17.

  • 7

    Корой П. В. Функциональная диспепсия //Вестник молодого ученого. – 2016. – Т. 12. – №. 1. – С. 40-45.

  • 8

    Буторова Л. И. и др. Оптимизация терапевтической тактики при синдроме функциональной диспепсии //Доктор. Ру. – 2015. – №. 12 (113). – С. 80-86.

  • 9

    Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата РАЗО. ЛП-002666 от 29.12.2018

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Пожалуйста, ответьте на вопросы, чтобы подтвердить квалификацию

1. Выберите симптом, который соответствует ГЭРБ:

2. Какие осложнения не наблюдаются при ГЭРБ:

3. Причина развития поражения желудка при приеме НПВП:

Ответьте на все вопросы
закрыть
Внимание!

Этот раздел сайта содержит профессиональную специализированную информацию. Согласно действующему законодательству, материалы этого раздела могут быть доступны только для медицинских и фармацевтических специалистов

Я являюсь дипломированным медицинским специалистом

С правилами и условиями использования Сайта, включающие политику обработки персональных данных и даете согласие на обработку персональных данных и согласны с условиями предоставления услуг на Сайте
закрыть